Ensalada de aguacate, patata y salmón; esta ensalada es deliciosa, perfecta para comer todo el año pero sobre todo en la época más calurosa y con una mezcla de sabores que se complementa a las mil maravillas.
Una receta casera, muy fácil y saludable además es muy completa por lo que puede ser la comida perfecta para cualquier día, para llevar a la oficina o para dejar preparada con anterioridad.
Fresca, sana y buenísima, que más se puede pedir.
Hoy vamos a preparar una rico plato de carne, unos rollitos de ternera con pimientos; una receta casera, muy sencilla y que se prepara en apenas 15 minutos.
Un plato de carne perfecto para cualquier día de la semana, muy jugoso y tierno y con la combinación perfecta de los pimientos; además una salsa para mojar pan.
Ya veras que buenos y además sanos y sin apenas grasas.
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Vamos a preparar unas torrijas caseras al horno; una de esas recetas tan típicas de la Semana Santa pero de una forma diferente, más ligeras y sin freír, pero igual de buenas.
Ya veras que fácil son de preparar además aprovechando el pan del día anterior; nos van a quedar muy tiernas y sabrosas y el dulzor a tu gusto, si quieres les echas azúcar, miel o puedes sustituirla por edulcorante; en cualquier caso son muy ricas y más sanas.
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Un plato de lo más sencillo y saludable; unos guisantes con jamón y huevo escalfado.
Una receta casera muy fácil de hacer y de lo más completa; perfecta para tu menú semanal ya que es sana y económica.
Vamos acompañar este plato de guisantes con unas patatas y con huevo escalfado, una forma de cocinar el huevo sin nada de grasas y que seguro te sirve en muchas más ocasiones, ideal para tus desayuno o si estas a dieta.
Está ensalada de quinoa sana y ligera es una muy buena opción para comer sano sin que te cueste apenas trabajo. Y lo mejor que está buenísima.
Una receta casera, fácil y que además se prepara en un periquete; es perfecta para comer de forma saludable y sin apenas grasas.
Para preparar esta receta vamos a utilizar la quinoa que es un semilla muy apreciada y con muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. La quinos puede sustituir perfectamente a la pasta, acompañar platos de carne, pescado,…no lleva gluten.
Hoy te propongo estos zumos detox caseros y fáciles; para prepararlos tan solo necesitas frutas, verduras, y hortalizas de buena calidad y por otro lado una buena batidora de vaso a la que seguro le vas a dar mucho uso.
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Hoy en día y más en estas fechas están de moda los zumos depurativos, cada vez se venden más y por todas partes;…¿pero sabes que puedes prepararlos en casa de forma muy sencilla?
Os prepongo una receta muy sencilla además de saludable; un pollo salteado con espárragos trigueros.
Un plato casero muy fácil de preparar y en muy poco tiempo; ideal para cuidarse o si estás a dieta ya que apenas lleva grasas; pero sobre todo; muy rico y sabroso.
Vamos a preparar un rico plato de verduras; unas judías verdes a la jardinera una receta casera y muy sencilla perfecta para esta cuesta de enero.
Un plato muy rico y sabroso que se prepara de forma muy fácil y que además es muy sano y económico. Por que se puede comer rico y sano por poco dinero.
Un primer plato perfecto para nuestro menú familiar del día a día; un plato de comida de verdad; de la que hacían nuestras madre y abuelas.
Vamos con el receta.