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Potaje de garbanzos con calabaza

Otra receta más de legumbres; fácil, económica y para toda la familia; hoy preparamos unos potaje de garbanzos con calabaza.

Una receta casera y además de temporada; es muy sana, sin apenas grasa y de lo más equilibrada, por lo que es idónea para todos, tanto niños como mayores.

Una receta de las de siempre, completa y para el día a día, con una rica mezcla de sabores y con el toque dulzón de la calabaza; una comida reconstituyente y nutritiva con todo el beneficio de las legumbres y la verdura… ya verás que ricos.

Aguacates rellenos de langostinos

Esta receta de aguacates rellenos de langostinos es deliciosa; perfecta como entrante o primer plato e ideal para cualquier época del año, para verano bien fresquito o incluso para una celebración o Navidades.

Un receta resultona y muy fácil de preparar y con esa combinación de sabores con la que sabes que si o si vas acertar ya que le gusta a todo el mundo.

No tienes excusas para preparar estos aguacates rellenos y disfrutar de este rico plato, es muy fácil y se preparan en un momento y ademas de pueden dejar ellos con anterioridad; que más se puede pedir, … pues que están buenísimos.

Ensalada de melón fresca y ligera

Una rica ensalada de melón fresca y ligera; perfecta para refrescarse este verano y comer bien.

Esta ensalada de melón, jamón y mozzarella es deliciosa; con una combinación de sabores que nunca falla.

El entrante o primer plato perfecto para este temporada, muy fácil de preparar y además en un momento y por supuesto además de rica; sana y ligera.

Un plato sin apenas tiene grasas y de lo más apetecible.

Polos de sandía caseros y sanos

No hay nada mejor para combatir el calor de este verano o simplemente para refrescarnos que estos polos de sandía caseros y sanos.

Son muy fáciles de hacer y además tan solo se preparan con yogur y fruta.

Una receta perfecta para los más peques de la casa incluso para bebes, ya que son totalmente naturales y sin añadidos, y por supuesto que están buenísimos.

No tienes excusas para preparar estos ricos polos o paletas y refrescarte este verano de forma sana y rica.

Gazpacho de cerezas casero y fácil

Este gazpacho de cerezas casero y fácil es perfecto para este verano; una receta muy sencilla y que se prepara en un momento; ideal para combatir el calor y disfrutar; un rico y apetecible entrante o primer plato estival.

Una receta sana, ligera y fresca y con productos de plena temporada como son las cerezas y el tomate.

Y es que en verano no puede faltar en casa un buen gazpacho como este y además casero.

Garbanzos con jamón fáciles y rápidos

Estos garbanzos con jamón fáciles y rápidos son perfectos para la comida de cualquier día de la semana, y como siempre para toda la familia; además una receta tanto para invierno como verano.

Como vamos a utilizar garbanzos ya cocidos no vamos a tardar nada en preparar este plato tan rico y sano. Una receta casera muy completa, sabrosa y aromática.

Como siempre el mayor de los secretos para preparar estas legumbres es un buen producto, el jamón no tiene que ser de primera pero si de cierta calidad para que el plato sea de 10. Por lo demás te aseguro que os van a encantar.

Noodles con pollo y verduras

Qué pinta tienen estos noodles con pollo y verduras; y son tan fáciles de hacer…!!!

Una receta casera, sencilla y de lo más sana y como no; estos noodles de arroz están buenísimos.

Si nunca has probado los noodles este es el momento, esta receta es muy básica pero al mismo tiempo muy completa y saludable, sin cosas raras, tan solo los noodles e ingredientes naturales.

Una elaboración perfecta para cualquier día de la semana y para toda la familia; una forma de comer sano y rico con un plato fácil y rápido.

Pipirrana tradicional y sana

Hoy vamos a preparar una receta perfecta para este verano, fresca y rica; una pipirrana tradicional y sana.

La pipirrana es una ensalada que casi se puede comer con cuchara, a base de hortalizas típicas del verano y que también forman parte del gazpacho, estás sueltan sus propios jugos y se mezclan en un rico plato sano y fresco perfecto para el verano.

Es una receta muy fácil y típica en muchos lugares de España pero sobre todo en Andalucía, la receta varia ligeramente de un lugar a otro; se le puede añadir pepino y terminar con atún, huevo o incluso con embutido; yo te dejo la receta que suelo preparar y que en casa siempre triunfa.