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Recetas de pescado ligeras y saludables

Os voy a proponer unas buenas recetas de pescado ligeras y saludables, perfectas para comer rico pero de forma saludable.

Porque después de tantos excesos un poco de comida sana sin apenas grasas te va a venir genial. Platos fáciles, de lo más ricos, sanos y nutritivos perfecto para tu menú diario y para toda la familia.

Os recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada una de ellas.

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Carpaccio de piña con hierbabuena

Hoy vamos a preparar un postre a base de fruta, un carpaccio de piña con hierbabuena.

Una receta sencilla y casera a base de piña;  es de lo más refrescante además perfecta para cuidarte ya que es un postre ligero que te ayudará para mantener la linea. Una gran fuente de fibra y diurético pero sin dejar a un lado el sabor ya que si es dulce y delicioso.

Un postre que va genial después de una comida copiosa ya que te va aportar fresco y además te ayudará  hacer la digestión.

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Primeros platos ligeros y saludables

En estos días y tras los excesos de fiestas parece que nos apetece más cuidarnos por eso os propongo estos primeros platos ligeros y saludables.

Recetas caseras y sencillas perfectas para los que estáis a dieta, para los que os estáis cuidando o simplemente por que si, ya que todas ellas son deliciosas y se puede incluir en el menú diario de vuestra familia.

Como siempre os recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada una de ellas.

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Alcachofas con langostinos

Un plato rico y saludable, unas alcachofas con langostinos que son muy fáciles de preparar, una receta casera de verduras, sin apenas grasas y de lo más fresca.

Esta receta es perfecta si te estás cuidando o a dieta ya que además de no llevar apenas grasas, las alcachofas están llenas de fibra y son diuréticas, pero sobre todo están buenísimas.

Una plato completo perfecto como entrante o como primer plato que te va a encantar.

 

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Espaguetis con mejillones fáciles

Una receta casera y sencilla  que no te va a llevar mucho tiempo; unos espaguetis con mejillones fáciles, que están buenísimos.

Un delicioso plato de pasta, sabroso y sin grasas; perfecto para tu menú semanal. Sana y equilibrada,  pero de lo más completa; con una combinación de sabores muy mediterráneos y muy frescos.

Venga!!!  anímate a prepararla,  se que te va a encantar.

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Platos de verdura fáciles y saludables

Hoy os propongo estos deliciosos platos de verdura fáciles y saludables.

Recetas sanas y muy sencillas para disfrutar del placer de comer verdura, para que las incluyas en tu dieta ya que ademas de saludables están buenísimas.

Elaboraciones paso a paso para que te resulte muy sencillo preparar estas ricos platos de verdura y empieces a cuidarte.

Os recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada plato de verdura.

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Ensaladas variadas y saludables

Aprende a preparar unas ricas ensaladas variadas y saludables; unos platos frescos y caseros que se preparar en pocos minutos y son muy fáciles de hacer.

Preparaciones para cualquier época del año para que comas de forma saludable, para cuidarte o simplemente por que están buenísimas.

Os recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada ensalada.

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Ensalada de escarola, granada y bacalao

Esta ensalada de escarola, granada y bacalao es de lo más sencilla pero aun así es muy completa y esta llena de vitaminas y antioxidantes; perfecta si te estas cuidando o a dieta.

Un plato rápido y ligero, con productos fresco y de temporada e ideal para el invierno, época de escarolas y granadas.

Una ensalada templada que te servirá como entrante o primer plato y que está buenísima.