Hoy os dejo 6 recetas variadas de legumbres; platos de cuchara, ensalada e incluso una receta dulce que seguro te sorprende.
Ya sabéis la importancia de incluir las legumbres en nuestra dieta; de 2 a 3 veces por semana. Y es que las legumbres además de económicas son muy versátiles, son un alimento muy completo y saludable.
Os recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada una de ellas.
Estas magdalenas caseras rellenas de mermelada de naranja son deliciosas, están buenísimas de verdad, esponjosas y muy fáciles de hacer.
Puedes prepararlas cuando quieras y con ingredientes sencillos que todos tenemos en casa.
Unas magdalenas caseras, aromática y con ese sabor a cítrico que te va a encantar.
Esta ensalada griega de garbanzos es un plato muy completo, saludable y esta buenísima.
En unos minutos puedes tener un entrante o primer plato con todo los necesario para comer bien.
Una ensalada perfecta en cualquier época del año, para toda la familia y con una combinación de sabores que no defrauda, todo los bueno de nuestra cocina mediterránea.
Y si te gusta esta receta no te pierdas estos canelones de berenjena, buenísimos.
Este pan de pipas casero y muy fácil está buenísimo, de verdad, no se tarda nada en preparar y es perfecto como aperitivo, de almuerzo, merienda,…
Está mucho más bueno que el que puedes comprar en cualquier supermercado y natural; sin aditivos raros o conservantes. Le gusta a todo el mundo ya verás, te aconsejo que hagas varias tandas por que no te durarán nada.
Y si te gusta el pan casero anímate a preparar estos bollos de leche… buenísimos.
Tenéis que probar esta receta; de verdad, seguro que te sorprenden… Una galletas tipo brownie saludables, sin harinas, sin azúcar, sin huevos; están echas con garbanzos, si con garbanzos como ingrediente principal y están buenísimas.
Esta receta es de Juan LLorca, un cocinero que prepara recetas saludables especialmente para niños y que merece la pena que conozcáis. Os dejo el enlace a su página Kids Inspired Food aquí.
Unas galletas con textura blandita, saludables, fáciles de hacer y que están muy buenas.
La pasta es uno de los platos más socorridos para el día a día, pero hoy te propongo una deliciosa pasta con pollo y tomate muy fácil.
Se preparar en 15 minutos, de forma muy sencilla y resulta muy sabrosa.
Un pollo bien condimentado le da un toque más aromático y con mucho sabor a esta pasta. Un plato completo de buenísimo que hará las delicias de todos.
Y si te gusta la pasta no te pierdas esta lasaña de pollo y espinacas.
Este pastel frío de naranja muy fácil es delicioso, se preparar en pocos minutos y es tan sencillo… no tiene ningún tipo de complicación.
Un postre frío, dulce y con el rico sabor y aroma de las naranjas naturales. Es perfecto para cualquier ocasión, ya sea para diario o para un día especial o incluso para un cumpleaños; y lo mejor es que gusta a todo el mundo.
Y si te gustan las naranjas no te pierdas este bizcocho de naranja y zanahoria, te encantará.
Estos bollos de salchichas o rollitos de salchichas son deliciosos, esponjoso y tan ricos…
Son un aperitivo o entrante perfecto para cualquier ocasión; también son ideales para las fiestas de cumpleaños infantiles, con ellos triunfarás por que les gusta a todos.
Aunque puede resultar una receta que lleva algo de tiempo, te aseguro que es muy fácil de hacer, lo único es que tienes que tener paciencia y tiempo para que la masa leve. Por los demás muy sencillo.
Estoy segura que te van a encantar al igual que esta empanadillas de pollo.
