Vamos a preparar un rico plato de verduras; unas judías verdes a la jardinera una receta casera y muy sencilla perfecta para esta cuesta de enero.
Un plato muy rico y sabroso que se prepara de forma muy fácil y que además es muy sano y económico. Por que se puede comer rico y sano por poco dinero.
Un primer plato perfecto para nuestro menú familiar del día a día; un plato de comida de verdad; de la que hacían nuestras madre y abuelas.
Vamos con el receta.
Esta tortilla de espinacas con jamón y queso te soluciona fácilmente una cena; con una fruta o un yogur tienes la cena perfecta.
Una opción perfecta para que los niños coman una ración de verduras sin darse cuenta ya que esta tortilla apenas sabe a verdura pero le aportara todos los beneficios de las espinacas.
Una receta muy fácil y que se prepara en un periquete y lo mejor que está buenísima.
Os propongo preparar este rico arroz integral con champiñones y jamón; una receta muy sencilla y por supuesto casera.
Un plato de este arroz integral además de buenísimo es de lo más sano; aunque tarda un poco más en cocinarse es muy beneficioso para nuestra salud, más que el arroz blanco; también tiene más vitaminas, minerales, y nutrientes en general.
Una receta perfecta para el día a día y para toda la familia.
Te voy a dejar unas cuantas recetas fáciles y sanas que te ayudan a adelgazar.
Ya sabes que no existen las dietas milagros; que cuando intentas bajar de peso lo más importante es comer sano; con las raciones adecuadas a tu trabajo y por supuesto moverte.
Ya se que no te estoy descubriendo nada nuevo y es que las cosas son así; pero bueno quizás estas recetas te ayuden un poco a la hora de pensar en tu menú.
Y poco a poco y con mucho esfuerzo conseguir tu peso adecuado.
Para ver las recetas completas pincha en el nombre de cada una de ellas.
Tenéis que probar esta sopa minestrone casera por que está buenísima; así de sencillo.
Es una sopa casera de lo más completa; con verduras, legumbres, pasta,… de origen italiano y que hoy en día es uno plato de cuchara muy popular; el toque final lo dará el queso y la albahaca.
Ya veréis que fácil de hacer; perfecta como plato principal, de lo más sano y reconfortante, sobre todo para la época de más frío.
Estos pimientos asados rellenos de carne muy fáciles son de los más sabrosos y ricos; resultan muy jugosos, con la carne en su punto y con ese sabor del pimiento asado que tanto nos gusta.
Una receta casera, económica y muy sencilla perfecta para cualquier día de la semana; un plato principal de los de siempre y que seguro gustan a todos.
Ya verás que buenos, te van a encantar.
Vamos a preparar un rico pollo asado al limón fácil y sin grasas.
Después de las navidades volvemos a la rutina y a recetas sencillas que nos solucionen la comida del día a día, además de económicas y por supuesto bien ricas.
Este pollo asado al limón resulta muy sabroso y jugoso y lo mejor que apenas lleva grasas con lo que es perfecto si te estas cuidando, a dieta o simplemente después de tantos exceso.
Una receta casera y económica perfecta para toda la familia, un muslo y una ensalada y ya tienes la comida ideal.
Esta crema de zanahoria, coco y jengibre es perfecta después de esos días de tantos excesos; es un plato ligero; sin muchas calorías y de lo más saludable.
Una receta casera y muy fácil de una rica crema y reconstituyente ideal también si estás resfriado; es comer un buen plato calentito de esta crema y seguro que te encuentras mucho mejor.
Ya verás que combinación de sabores; pruébala y seguro que te sorprende.
