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Gazpacho de espárragos blancos muy fácil

Tiempo de gazpachos, bebidas refrescantes y nutritiva para este verano; y hoy os propongo este gazpacho de espárragos blancos muy fácil.

Se prepara en un momento y además de ser saludable, es diurético y sin nada de pan. Una bebida deliciosa y perfecta para este verano y es que si te gustan los espárragos este gazpacho te va  encantar.

Uno de los muchos gazpachos que podéis encontrar en este blog,  y también tenéis el de sandía, melón, cerezas,…

Ensalada de arroz muy fácil y económica

Una idea perfecta para la comida o cena de cualquier día; una ensalada de arroz muy fácil y económica pero sobre todo buenísima!!!

Ya verás que no tiene ningún tipo de dificultad, en 15 minutos está lista y con una combinación deliciosa.

Puedes dejarla lista con anterioridad y a la hora de comer tan solo tendrás que aliñar y listo; por supuesto también es perfecta para llevar donde tu quieras.

Y si te gusta esta ensalada también te va a encantar esta ensalada de

Ensalada griega de pollo

Una rica ensalada griega de pollo, un plato completo y nutritivo. Ya sea de entrante o primer plato esta ensalada es deliciosa, saludable y con una combinación de sabores perfecta.

Una ensalada muy sencilla, que se prepara en un momento y que se puede comer tanto templada como fría, también puedes prepararla con los restos de pollo que tengas en casa; como por ejemplo pollo asado y será la mejor forma de no tirar nada y comer bien.

Zarangollo murciano fácil y delicioso

Vamos hoy con una receta sencilla, humilde; un zarangollo murciano fácil y delicioso; un plato tradicional de la huerta murciana.

El principal ingredientes es el calabacín y a pesar de su sencillez te aseguro que esta buenísimo. Tan solo lleva 3 ingredientes aunque también se le puede añadir patatas, en esta ocasión yo he optado por la opción más simple pero que seguro te sorprende por su sabor.

Y si te gustan los calabacines no te pierdas esta crema de calabacín … está impresionante.

Como cocer espárragos blancos

Vamos a ver como cocer espárragos blancos frescos y que nos queden perfectos, en su punto justo y buenísimos.

Realmente cocer los espárragos frescos no tiene ninguna complicación, es muy fácil y el sabor es delicioso; aprovecha la temporada de estos y prepáralos en casa; te quedarán

Puedes acompañarlos con una vinagreta, una mahonesa o simplemente con un buen chorrito de aceite de oliva y a disfrutar de ese sabor tan característico y esa textura única.

Y si te gustan tanto los espárragos como a mi animante a prepararlos rellenos o en crema… te encantarán.

Ensalada de garbanzos y aceitunas muy fácil

Empieza la temporada de ensaladas con esta deliciosa ensalada de garbanzos y aceitunas muy fácil.

Se preparar en pocos minutos, es completa, fresca y saludable y además puedes dejarla preparada con anterioridad.

Una opción perfecta para cualquier comida o cena y también para llevar en un tuper donde tu quieras.

Poke bowl de pollo y piña

Poke bowl de pollo y piña,  un plato de origen hawaiano que se ha puesto de moda; en este caso en lugar de pescado vamos a utilizar pollo.

Una receta sencilla, fácil pero al mismo tiempo muy completa; hidratos, proteínas, fruta y verduras y saludable; pero sobre todo esta buenísimo.

La comida perfecta para cualquier día.

Tortilla de berenjena y queso muy fácil

Esta tortilla de berenjena y queso muy fácil me parece una opción perfecta para la hora de la cena; con una sopa o una ensalada tendrás el menú perfecto.

Una receta muy sencilla y con una combinación deliciosa; se prepara en apenas 10 minutos y está buenísima, elige el queso que más te guste y a disfrutar.