Archivo de la etiqueta: saludable

Ensalada asiática de verduras y pollo

Ensaladas, Entrantes, Grupo de recetas, Primeros, Recetas, Verduras, , , , , , , ,

Hoy vamos a preparar una rica ensalada asiática de verduras y pollo, una ensalada un tanto diferente no se si debería llamarla asiática pero si que es cierto que tiene mucho toques asiáticos.

Una receta sencilla y que se prepara en pocos minutos pero que es de lo más rica y saludable, es muy muy completa porque además de llevar verduras y pollo también lleva frutos secos, fruta y un aliño muy sabroso.

Para hacer esta receta yo he utilizado lechuga verde ya que reconozco que el repollo, la col o la berza se me resiste un poco pero si os gusta animaros y prepararla con ella. En cualquier caso ya veréis que buena esta.

 

 

Tapas o aperitivos fáciles y saludables

Cocina tradicional, , ,

Os propongo estas 6 ideas para  tapear sin preocuparte por tu linea o tu salud, con estas tapas o entrantes fáciles y saludables.

Por que si eres amante del tapeo no tienes que renunciar a este, elige estas recetas caseras y sencillas con las que disfrutar de tus amigos o familia.

Os recuerdo que para ver las recetas tenéis que pinchar en los nombres de cada una de las recetas.

Postres ligeros y saludables

Cocina Dulce, Recetas, Recopiltorios, , , , , , ,

Para muchos es muy difícil prescindir de algo dulce a pesar de que tengamos que bajar peso o cuidarnos por eso os propongo estas recetas de postres ligeros y saludables.

Recetas caseras y sencillas para que no tengáis que renunciar al postre aunque os estéis cuidando; ideas que seguro os van a gustar porque aunque son más ligeras que un postre normal están igualmente buenísimas.

Os recuerdo que para ver las recetas completas y con todos los detalles tenéis que pinchar en el nombre de cada unos de ellos.

Espárragos trigueros con jamón

Entrantes, Grupo de recetas, Recetas, Verduras, , , , , , ,

Estos espárragos trigueros con jamón son una fantástica idea para una comida de picoteo o como entrante, se preparan en poco minutos y de forma muy sencilla.

Un aperitivo muy sano que apenas tienen grasas, además son una gran fuente de fibra, perfectos para hacer dieta o simplemente por el hecho de que están buenísimos.

Una receta casera y de lo más fácil para comer sano y rico.

 

 

Macedonia de frutas con yogur

Cocina Dulce, Cocina tradicional, Frutas, Grupo de recetas, , , , , , , , ,

Vamos a preparar un postre de lo más sencillo y saludable, una macedonia de frutas con yogur.

El postre perfecto después de una comida copiosa, sano, fácil y de lo más rico. El plato ideal si te estas cuidando con frutas naturales y sin azúcar.

Una receta casera que gusta a todo el mundo y la forma perfecta para que los peques coman fruta, les encanta.

Recetas de pescado fáciles y económicas

Cocina tradicional, Grupo de recetas, pescados y mariscos, Recetas, Recopiltorios, Segundos, , , ,

Recetas de pescado fáciles y económicas para elaborar tu menú diario.

Platos caseros de pescado perfectos para cualquier día de la semana, sencillos y deliciosos, para dar de comer a toda la familia con un precio reducido. pero comiendo de forma sana y riquísima.

Os recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada plato.

 

Primeros platos ligeros y saludables

Primeros, Recetas, Recopiltorios, , , , , , ,

En estos días y tras los excesos de fiestas parece que nos apetece más cuidarnos por eso os propongo estos primeros platos ligeros y saludables.

Recetas caseras y sencillas perfectas para los que estáis a dieta, para los que os estáis cuidando o simplemente por que si, ya que todas ellas son deliciosas y se puede incluir en el menú diario de vuestra familia.

Como siempre os recuerdo que para ver las recetas completas tenéis que pinchar en el nombre de cada una de ellas.

Alcachofas con langostinos

Cocina tradicional, Entrantes, Grupo de recetas, pescados y mariscos, Primeros, Recetas, Verduras, , , , , , , , , ,

Un plato rico y saludable, unas alcachofas con langostinos que son muy fáciles de preparar, una receta casera de verduras, sin apenas grasas y de lo más fresca.

Esta receta es perfecta si te estás cuidando o a dieta ya que además de no llevar apenas grasas, las alcachofas están llenas de fibra y son diuréticas, pero sobre todo están buenísimas.

Una plato completo perfecto como entrante o como primer plato que te va a encantar.