Crema fría de melón con yogur

Crema fría de melón con yogur, una receta muy sencilla y que se prepara en pocos minutos; es de lo más refrescante y sabrosa.

Una elaboración perfecta como primer plato, como entrante o aperitivo y aunque es ideal para el verano, ya que se toma bien fresquita, también es un plato perfecto para aligerar esas comidas copiosas que tenemos a veces.

Un plato casero y de lo más fácil, que una vez que lo pruebas engancha. Sencillamente delicioso.

Y si estas a dieta no te preocupes por que te doy una alternativa un poco más ligera pero igual de buena.

Vídeo receta de la crema fría de melón con yogur:

Crema fría de melón con yogur

Dificultad: fácil           Raciones: 4- 6 personas       Tiempo: 10 minutos       Sin gluten

Ingredientes:

  • 600 gr de melón limpio
  • 250 gr de yogur griego sin azúcar
  • 100 ml de nata o crema de leche fría
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • Unos taquitos de jamón (opcional)
  • Hierbabuena (opcional)

Elaboración:

Pelamos el melón y le quitamos las semillas y lo cortamos en trozos.

En un bol amplio mezclamos el melón, ya limpio y cortada, junto con el yogur griego, le añadimos un poco de sal y lo trituramos bien hasta que no tenga ni un grumo, trabajando unos minutos la mezcla con la batidora.

Por otro lado batimos la nata, que tiene que estar bien fría hasta que quede semimontada, que coja un poco de cuerpo.

Añadimos la nata o crema de leche a la mezcla del yogur y el melón y mezclamos todo bien; le echamos un poco de pimienta y rectificamos el punto de sal.

Guardamos todo en el frigorífico para que este bien frío y dejamos así justo antes de servir.

A la hora de servir movemos un poco por si ha separado la mezcla y vertemos en los platos o donde lo vayamos a servir, le añadimos un poco de jamón en tacos y un chorrito de aceite de oliva, por último una hoja de hierbabuena para que le de un toque más de frescor y listo para comer.

Si queremos que esta crema fría de melón con yogur sea más ligera tan solo tenemos que sustituir el yogur griego por uno desnatado y la nata por leche evaporada o leche desnatada y a la hora de servir podéis acompañar por taquitos de jamón cocido o pavo.

Y ya veréis que esta rica igual aunque un poco más ligera y con menos calorías.

Como siempre espero que os hayan gustado estas crema fría de melón con yogur.

Ya sabéis que si queréis ver todas mis novedades y noticias me tenéis que seguir a través de mi Facebook Cocineraymadre, además os animo a que participéis en mi grupo Cocinando con Rosa, cocineraymadre y preguntéis vuestras dudas o compartáis vuestras propias recetas y trucos de cocina.

También podéis verme en mi CANAL YOUTUBE, y si os gusta SUSCRIBIROS.

 

Share

Otro video de mi canal Rosa Cocinera y Madre:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *