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Paté vegano o sobrasada sin carne saludable

Te propongo una alternativa sana al clásico paté, ya verás como te sorprende; un paté vegano o sobrasada sin carne saludable.

Se prepara en muy pocos minutos y no tiene ningún tipo de complicación, tan fácil como triturar todos los ingredientes y el sabor … buenísimo de verdad, la combinación de ingredientes es perfecta y además bien sabrosa.

Espero que os animéis a probar y también para vuestros hijos, seguro que repetís.

Y si lo tuyo es la comida saludable no te pierdas estas galletas tipo brownie saludable

Frittata de verduras o tortilla de verduras cremosa

Esta tortilla es perfecta para la cena o para un picoteo y tan sencilla… La frittata de verduras o tortilla de verduras cremosa es una mezcla de una tortilla de patatas o española y una francesa o omelette.

Una receta fácil, económica y saludable y además por supuesto esta buenísima. Perfecta si estás a dieta o si eres vegetariano. Resulta muy esponjosa y suave al mismo tiempo; seguro que te encanta.

Bacalao con tomate y patatas

Empieza la temporada del bacalao freso y aprovechamos el mejor momento de este para preparar esta receta de siempre; un bacalao con tomate y patatas.

Una receta sana, fácil y deliciosa. Es perfecta para toda la familia, también para los niños ya que con tomate seguro que les parece mucho más atractiva, y en definitiva está tan buena que seguro triunfas con ella.

Y prepara pan porque la salsa es irresistible…

Y si te gusta esta receta seguro te gustarán estos garbanzos con albóndigas de bacalao.

Guiso de calamares con alcachofas

De nuevo una receta de estas tradicionales que os gustan tanto; un guiso de calamares con alcachofas que está de escándalo. Prepara una buena cantidad de pan porque la salsa está deliciosa, te chuparás los dedos.

Es una receta muy fácil de hacer, con un sabor delicioso e irresistible y todo ello con productos de primera calidad como los que puedes encontrar en bodeshalom.org entra y descubre todo los que te pueden ofrecer y además ayudarás a la labor de la integración social, una Tienda de Productos Gourmet Diferente.

Bo de Shalom es la unidad de la Fundación Privada Ilersis es una entidad social sin ánimo de lucro y declarada de utilidad pública por su compromiso social por la integración de las personas con discapacidades psíquicas o de colectivos con riesgo de exclusión social.

Una empresa competitiva pero respetuosas con el medio ambiente y los valores fundamentales de igualdad e integridad.

 

Arroz con verduras fácil y sano

Después de los excesos de Navidad nos apetecen recetas sencillas y saludables como este arroz con verduras fácil y sano.

Un plato muy completo, económico y que además esta buenísimo; perfecto para el menú de toda la familia.

En esta ocasión además una receta sin nada de carne, apta para veganos.

Ensalada de jamón y frutas

Dentro de poco empezamos con las comidas de empresa, amigos, navidad,… por eso hoy te propongo un entrante fresco, sencillo y perfecto para estos días. Una ensalada de jamón y frutas.

Es una receta muy sencilla y que se prepara en un momento, además se puede adaptar a tu presupuesto ya que puedes utilizar un buen jamón de reserva, bellota o incluso de pato u otro más económico incluso jamón cocido.

Y lo mismo pasa con las frutas; se pueden cambiar por piña, mango, naranja o manzana en función de vuestro presupuesto.

Y ahora vamos a prepararla…

Pollo con cigalas receta tradicional

Hoy preparamos un mar y montaña o lo que es lo mismo un delicioso guiso de pollo con cigalas receta tradicional.

Una receta de las de siempre, como tanto os gustan. El pollo queda muy jugoso y tan sabroso con una salsa impresionante. Ya verás que platazo.

Es perfecto para un día de fiesta, una celebración o simplemente para darte un homenaje por que está de 10.

Rollitos de gallo y langostinos

Una receta perfecta para un festivo o para está Navidad; estos rollitos de gallo y langostinos están buenísimos. Son muy fáciles de hacer y de lo más sabrosos.

Un plato de pescado sin espinas, muy suave y fácil de comer por lo que es ideal para toda la familia y la salsa… impresionante.

Ya verás como con este plato triunfas.

Y si te gusta el pescado no te pierdas esta merluza con almejas en salsa verde… de escándalo.